Conseils de sécurité en hamac aérien
Choisis le bon matériel 🧵 Avant toute chose, assure-toi d’utiliser un hamac aérien conçu spécifiquement pour les agrès aériens. On […]
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Commence par définir tes objectifs 🎯 Avant même de grimper sur ta pole, prends un moment pour réfléchir à ce
Analyse ta pause ⏸️ Avant de reprendre les figures dans les airs, prends un moment pour comprendre ta pause. Était-elle
Les compétitions aériennes sont-elles vraiment réservées aux pros ? 🤔 Beaucoup pensent qu’il faut forcément être une artiste professionnelle ou
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Pourquoi intégrer le stretching avant ta séance de pole silk ? 🧘♀️ Avant de grimper, d’enrouler ou de voltiger sur
Choisis ton intention 🎯 Avant même de grimper sur le tissu, demande-toi pourquoi tu crées ce numéro. Est-ce pour une
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Comprends ce qu’implique une compétition de stretch 🧘♀️ Avant même de mettre un pied sur scène, il faut que tu
Pourquoi établir une routine d’entraînement est essentiel 💪 S’entraîner aux agrès aériens, c’est bien plus que d’apprendre des figures impressionnantes