Stages cerceau aérien à Toulouse et ailleurs

Découvrez les prochains stages de cerceau aérien pour venir découvrir ou redécouvrir un agrès aérien afin de progresser tout en prenant plaisir lors d’une session de stage inoubliable.

Stages cerceau aérien
21 & 22 juin 2025.

Programme.

Stages hoop dynamique :
Travail des différentes techniques de dynamique : swings, regrips, rolls, drops, saltos, etc…
Le programme sera différent d’un jour à l’autre.
Accessible à partir du niveau débutant 2.

Stage hoop strong :
Travail de différentes figures de force de façon évolutive, apprentissage d’exercices de conditionnement pour développer force et technique.
Accessible à partir du niveau débutant 2.

Stage hoop signature :
Venez découvrir ou redécouvrir mes tricks et enchaînements préférés. Attendez vous à des splits, du spin et des transitions “noeud de cerveau” !
Accessible à partir du niveau débutant 2.

Stage deep stretch :
Tu rêves de faire un pont, un scorpion ou un needle? Ce stage est fait pour toi. 1h30 de stretch actif du corps complet pour acquérir des techniques et des clés efficaces pour toi.
Tous niveaux.
(Il n’est pas nécessaire d’être déjà souple pour suivre ce stage).

Stage hoop flex :
Stage spécial splits & bendy tricks avec un échauffement intensif spécifique au travail de splits et figures de souplesse sur le cerceau.
Accessible à partir du niveau débutant 2.
Il est conseillé de suivre le stage deep stretch au préalable, mais il n’est pas nécessaire d’être déjà souple.

Lieu.

Dates et heures.

Samedi 21 juin 2025 :
11h – 14h Cerceau dynamique
14h30 – 16h Hoop strong
16h – 17h30 Hoop signature

Dimanche 22 juin 2025 :
11h – 14h Cerceau dynamique
14h30 – 16h Deep stretch
16h – 17h30 Hoop flex

Tarifs.

Stages d’1h30 : 35 €
(Hoop strong, signature, flex et deep stretch).

Stages de 3h : 70 € (Cerceau dynamique).

BUNDLES
Mix & match les stages qui t’intéressent :

Pass 6h : 135 €
Pass 9h : 195 €
Pass 12h : 250 € (week-end complet)

Inscription.

Pour t’inscrire, merci d’effectuer un virement PayPal à @cerceauaerien en indiquant ton Nom/Prénom + adresse email + « Stages JUIN » + le.s stage.s au.x.quel.s tu souhaites t’inscrire.
Merci de conserver le paiement sur « entre proches ».

Toute inscription est définitive et non remboursable.
En cas d’empêchement, ta place peut être cédée à une autre personne, sous réserve que celle-ci remplisse les conditions de niveau requises.

Stages cerceau aérien
5 & 6 juillet 2025.

Programme.

Lieu.

Dates et heures.

Samedi 5 juillet 2025 :
11h – 14h Cerceau dynamique
14h30 – 16h Hoop strong
16h – 17h30 Hoop signature

Dimanche 6 juillet 2025 :
11h – 14h Cerceau dynamique
14h30 – 16h Deep stretch
16h – 17h30 Hoop flex

Tarifs.

Stages d’1h30 : 35 €
(Hoop strong, signature, flex et deep stretch).

Stages de 3h : 70 € (Cerceau dynamique).

BUNDLES
Mix & match les stages qui t’intéressent :

Pass 6h : 135 €
Pass 9h : 195 €
Pass 12h : 250 € (week-end complet)

Inscription.

Pour t’inscrire, merci d’effectuer un virement PayPal à @cerceauaerien en indiquant ton Nom/Prénom + adresse email + « Stages JUILLET » + le.s stage.s au.x.quel.s tu souhaites t’inscrire.
Merci de conserver le paiement sur « entre proches ».

Stages cerceau aérien
30 & 31 août 2025.

Programme.

Stage sur demande :
C’est vous qui faites le programme ! Que ce soit une figure pour un prochain shooting ou un coup de coeur sur insta, vous pourrez choisir ce que vous allez travailler.
Accessible à partir de l’initiation.

Stage back to basics :
Stage spécial rentrée ! Revoir les bases pour bien attaquer l’année, ou les découvrir pour bien démarrer dans la discipline.
Tous niveaux.

Lieu.

Dates et heures.

Samedi 30 août 2025 :
11h – 14h Cerceau dynamique
14h30 – 16h Cerceau sur demande
16h – 17h30 Back to basics

Dimanche 31 août 2025 :
11h – 14h Cerceau dynamique

Tarifs.

Stages d’1h30 : 35 €
(Hoop strong, signature, flex et deep stretch).

Stages de 3h : 70 € (Cerceau dynamique).

BUNDLES
Mix & match les stages qui t’intéressent :

Pass 6h : 135 €
Pass 7,5h : 165 €
Pass 9h : 195 € (week-end complet)

Inscription.

Stages passés

En savoir plus sur les stages aériens ?

Vous souhaitez en savoir plus sur les tarifs, les conditions et les stages à venir ? Je vous invite à me contacter !

🎡 C’est quoi un stage de cerceau aérien ?

C’est un peu comme un shot d’adrénaline artistique dans les airs 🎢. Tu grimpes dans un grand cerceau suspendu, tu te balances, tu tournes, tu poses, tu fais des figures… et tu kiffes. C’est l’occasion de sortir de ta zone de confort, d’apprendre de nouvelles figures, de bosser ta technique ou simplement de te faire plaisir sans pression.

Pas besoin d’avoir un passé de gymnaste ni d’avoir déjà joué dans une troupe de cirque. Tu viens comme tu es (oui, même si ton grand écart est inexistant et que t’as peur du vide). Ce qui compte, c’est l’envie de découvrir une pratique artistique, fun, et carrément addictive 😍.

Tu veux apprendre à voler sans ailes ? T’es au bon endroit.

🌀 Les différents types de stages de cerceau aérien

Ici, on ne fait pas « juste du cerceau »… on explore toutes ses dimensions, avec des stages pensés pour te faire progresser, kiffer et repousser tes limites 💥

💥 Back to basics, dynamique, flex, strong… à chaque envie son stage

Tu débutes ? Le stage Back to Basics est ton meilleur allié pour poser des bases solides, même si t’as jamais touché un cerceau de ta vie.
Tu veux de l’action ? Les stages Dynamique, Rolls ou Drops te feront swinguer, tourner, tomber (volontairement hein 😏), avec style et contrôle.
Besoin de force ? Le stage Strong est là pour te faire découvrir des muscles que t’ignorais jusque-là 💪
Plutôt team souplesse ? Le Flex te transforme en spaghetti aérien (échauffement intense compris).

🔄 Spin, duo, strop et autres plaisirs suspendus

Envie de tourner sans jamais t’arrêter ? Le Spin est une vraie danse rotative qui bosse autant la technique que le lâcher prise 🌀
T’as un·e pote ou envie d’un défi à deux ? Le Duo t’apprend à partager le cerceau, les appuis et les fous rires.
Et si tu veux jouer avec la hauteur, le stage Strop te fait explorer la magie du haut du cerceau et des élingues 🔗

✨ Signature & stages sur demande : welcome dans l’univers de Célia

Le Signature, c’est une plongée dans les enchaînements préférés de Célia : stylés, fluides, techniques. Tu veux bosser LE trick que t’as vu en vidéo ? Le stage sur demande te permet de choisir ton programme personnalisé (selon ton niveau, bien sûr).

🔥 À quoi t’attendre pendant un stage ?

Spoiler alert : tu vas transpirer, mais avec le smile 😅 Chaque stage commence par un échauffement ciblé, pensé pour préparer ton corps à ce qui t’attend dans les airs. On échauffe les épaules, les abdos, les splits, bref… tout ce qui va bosser sur le cerceau (donc, beaucoup de choses).

Ensuite, place au cœur du stage : le travail technique lié au thème choisi. Pas de blabla inutile, on enchaîne les figures, on décortique les mouvements, on corrige les détails, et on progresse à son rythme. C’est intense, mais toujours dans la bonne humeur. Parce que transpirer sans rigoler, c’est non.

Et pas d’inquiétude : Célia est là pour t’accompagner, t’encourager et t’aider à franchir des paliers… même ceux que tu pensais inaccessibles. À la fin, tu repars rincé·e, fier·e, et avec une furieuse envie de recommencer 🔁

👀 Est-ce que les stages de cerceau aérien sont faits pour toi ? (spoiler : probablement oui)

Que tu sois souple comme une planche ou déjà acro-addict, les stages sont ouverts à tou·te·s. Chaque stage indique clairement le niveau attendu : initiation, intermédiaire, avancé, ou tous niveaux. Il te suffit de choisir celui qui te correspond le mieux 🎯

Tu débutes complètement ? Pas de souci, certains stages sont pensés pour toi. T’as déjà un peu d’expérience ? Alors tu peux te challenger avec des stages plus techniques, dynamiques ou axés sur la force.

Personne n’est là pour te juger. L’objectif, c’est de t’amuser, progresser, et surtout, kiffer l’instant présent dans les airs. Et franchement, tu risques même de te surprendre toi-même 💫

✅ Quels sont les prérequis pour un stagede cerceau aérien ?

Pas de test d’entrée, pas de diplôme aérien requis 🪂. Chaque stage affiche clairement ses prérequis, et il te suffit de vérifier que tu coches les cases. Rien de plus simple.

Si c’est un stage “tous niveaux”, c’est que tout le monde est bienvenu, que tu viennes pour découvrir ou pour perfectionner. Si le niveau requis est “intermédiaire” ou “avancé”, pas de panique : il te suffira d’avoir déjà une petite base en cerceau (genre savoir monter, quelques figures simples et être à l’aise dans l’engin).

Et si t’as un doute, envoie un petit message à Célia avant de réserver. Elle te guidera mieux que n’importe quel chatbot 🤓

📍 Où se passent les stages de cerceau aérien ?

La base, c’est Toulouse, dans un studio équipé, accueillant et prêt à t’emmener dans les airs 🎯 Mais l’univers du cerceau aérien ne connaît pas de frontières : des stages ont aussi lieu un peu partout en France, et parfois même à l’étranger. Oui, tu peux littéralement voyager grâce à ton cerceau ✈️🌍

Certaines dates sont ponctuelles, d’autres s’inscrivent dans des événements plus larges (workshops, festivals, résidences…). Alors garde l’œil ouvert, le planning évolue souvent, et il y a toujours une belle surprise qui t’attend quelque part au-dessus du sol.

📍Les stages de cerceau aérien sur Toulouse

La plupart des stages de cerceau aérien à Toulouse se déroulent dans deux studios partenaires, faciles d’accès et pensés pour t’envoyer dans les airs en toute sécurité.
À Balma, tu seras accueilli·e au Studio Swing & Pole, situé au 13 rue André Citroën, 31130. Un espace chaleureux, lumineux, parfait pour t’entraîner dans une ambiance bienveillante ✨
À Labège, direction le Studio Pole Dance & Co, au 71 rue Ampère, 31670. Un autre spot bien équipé où transpiration rime avec motivation 💥

Deux ambiances, deux studios, mais toujours le même objectif : te faire passer un moment inoubliable dans les airs.

🤫 Ce qu’on ne te dit pas toujours (mais qu’on va te dire quand même)

Alors oui, les stages de cerceau aérien, c’est canon, c’est stylé, ça fait de super stories Insta… mais on va pas te mentir : ça peut aussi faire un peu mal 😬. Les bleus, les frottements, les courbatures ? Ça fait partie du voyage. Mais promis, avec les bons conseils de coach Célia, tu peux largement éviter les galères et garder que le kiff.

On te conseille de venir bien reposé·e, hydraté·e, et d’écouter ton corps (et ta coach). Pense à prendre des manches longues et des protections pour les stages costauds. Bonus : apporte une petite collation, ça sauve des vies entre deux figures 😅

Et surtout, viens avec le bon état d’esprit : celui de sortir de ta zone de confort, sans pression, avec l’envie d’apprendre et de t’éclater dans les airs. Tu verras, le combo sueur + fierté + rires, ça fait des merveilles ✨

📝 Comment s’inscrire à un stage de cerceau aérien ?

L’inscription, c’est aussi simple que de tomber amoureu.x.se du cerceau 😍. Une fois que tu as repéré le stage qui te fait vibrer, tu peux directement réserver ta place en effectuant ton paiement via PayPal à @cerceauaerien. Hop, c’est fait, t’es dans la boucle (littéralement) et tu recevras vite un mail de confirmation (pense à vérifier tes spams !).

Pense à bien lire la description du stage avant de réserver : tu y trouveras le niveau requis, la durée, le lieu, le matos à prévoir et toutes les infos pratiques. Et si t’as la moindre hésitation, un petit message à Célia, et tu seras fixé·e plus vite qu’un spin bien lancé 🔄

❓ FAQ STAGES CERCEAU AERIEN

Comment s’inscrire à un stage ?

Rien de plus simple : choisis le stage qui t’intéresse, puis règle directement via PayPal à @cerceauaerien. Ta place est réservée dès réception du paiement 💸. (Et oui, c’est sécurisé !)

Faut-il être élève de l’école ou avoir une licence pour participer ?

Pas du tout. Les stages sont ouverts à tout le monde, que tu viennes de Toulouse, de l’autre bout de la France ou même de l’espace (si t’as un cerceau là-bas) 🚀. Aucune licence nécessaire non plus.

Puis-je m’inscrire à n’importe quel stage ?

Tu peux, si tu respectes le niveau requis. Chaque stage précise clairement s’il est « tous niveaux », « intermédiaire », etc. Prends 30 secondes pour bien lire la description, c’est pas du luxe 👀

Je n’ai jamais fait de cerceau aérien, je peux venir ?

Oui, mais uniquement pour les stages « tous niveaux » ou « initiation ». On ne balance pas un·e débutant·e dans un spin avancé. On t’aime trop pour ça 💕

Je n’ai jamais fait de cerceau dynamique, je peux m’inscrire à un stage dynamique ?
Oui, si tu as le niveau général demandé. Même si tu n’as pas encore testé la dynamique en soi, le stage est fait pour t’initier… tant que tu maîtrises les bases du cerceau. Vérifie les prérequis, et lance-toi ! 💪

Stages cerceau aérien à Toulouse et ailleurs

Stages cerceau aérien 21 & 22 juin 2025.

Programme.

Lieu.

Dates et heures.

Tarifs.

Inscription.

Stages cerceau aérien 5 & 6 juillet 2025.

Programme.

Lieu.

Dates et heures.

Tarifs.

Inscription.

Stages cerceau aérien 30 & 31 août 2025.

Programme.

Lieu.

Dates et heures.

Tarifs.

Inscription.

Stages passés

En savoir plus sur les stages aériens ?

🎡 C’est quoi un stage de cerceau aérien ?

🌀 Les différents types de stages de cerceau aérien

💥 Back to basics, dynamique, flex, strong… à chaque envie son stage

🔄 Spin, duo, strop et autres plaisirs suspendus

✨ Signature & stages sur demande : welcome dans l’univers de Célia

🔥 À quoi t’attendre pendant un stage ?

👀 Est-ce que les stages de cerceau aérien sont faits pour toi ? (spoiler : probablement oui)

✅ Quels sont les prérequis pour un stagede cerceau aérien ?

📍 Où se passent les stages de cerceau aérien ?

📍Les stages de cerceau aérien sur Toulouse

🤫 Ce qu’on ne te dit pas toujours (mais qu’on va te dire quand même)

📝 Comment s’inscrire à un stage de cerceau aérien ?

❓ FAQ STAGES CERCEAU AERIEN

Comment s’inscrire à un stage ?

Faut-il être élève de l’école ou avoir une licence pour participer ?

Puis-je m’inscrire à n’importe quel stage ?

Je n’ai jamais fait de cerceau aérien, je peux venir ?

Stages cerceau aérien
21 & 22 juin 2025.

Stages cerceau aérien
5 & 6 juillet 2025.

Stages cerceau aérien
30 & 31 août 2025.