Nom de l’auteur/autrice :Romain Deslandes

Comprendre d’où vient la peur du vide 🧠 Avant même de chercher à t’en débarrasser, il est essentiel de comprendre […]

Pourquoi une routine d’entraînement est essentielle 💪 Si tu veux progresser rapidement en lyra, une bonne routine d’entraînement est indispensable.

Choisis ton cerceau avec soin 🎯 Avant de grimper dans les airs, le tout premier indispensable, c’est bien sûr ton

Découvre ton premier vol avec le lyra ✨ Tu regardes sans doute ces magnifiques figures aériennes exécutées sur un cerceau

Pourquoi ta tenue est essentielle pour le cerceau aérien 🎯 Quand tu montes dans un lyra, ta tenue devient bien

Pourquoi une routine d’entraînement change tout 💪 Si tu veux progresser en cerceau aérien, il te faut bien plus que

Travaille ta régularité 🌀 Si tu veux progresser rapidement en cerceau aérien, la première chose que tu dois absolument intégrer

Choisis une intention artistique 🎭 Avant de commencer à créer ta chorégraphie de lyra, demande-toi ce que tu veux exprimer.

mythe 1 : il faut être ultra souple pour faire du cerceau aérien 🧘 Tu as sans doute déjà vu

commence par un bon échauffement 🔥 Avant même de penser à monter sur ton cerceau, prends le temps de bien