Nom de l’auteur/autrice :Romain Deslandes

La montée classique 🚀 Si tu débutes en cerceau aérien, la montée classique est une figure incontournable à maîtriser 🎯. […]

Préparation physique avant de monter sur ton cerceau 🔥 Avant de commencer quoi que ce soit de spectaculaire sur ton

Fixe-toi un objectif clair 🎯 Avant de commencer à t’entraîner pour une compétition d’aerial hoop, pose-toi cette question : pourquoi

Pourquoi apprendre le vocabulaire du cerceau aérien est essentiel 🎯 Tu viens de te lancer dans le monde magique du

Choisir le bon cerceau 🌟 Avant de te lancer dans les figures aériennes et les spins élégants, il te faut

Oublier l’échauffement et la préparation physique 🏋️ Tu es pressé, excité par l’idée de sauter dans ton cerceau et de

Pourquoi choisir le cerceau aérien ? 🎪 Le cerceau aérien, aussi appelé lyra, est bien plus qu’une activité acrobatique suspendue

La clé de la progression : maîtriser les basiques ✨ Avant d’atteindre les figures complexes et spectaculaires, il est indispensable

Maîtrise ton instinct pour repousser tes limites 🎯 Quand tu passes des figures de base à des enchaînements plus complexes

Comprendre ce que signifie vraiment la fluidité 💫 La fluidité en cerceau aérien ne se résume pas à enchaîner des