Stages cerceau aérien.

C’est un peu comme un shot d’adrénaline artistique dans les airs 🎢. Tu grimpes dans un grand cerceau suspendu, tu te balances, tu tournes, tu poses, tu fais des figures… et tu kiffes. C’est l’occasion de sortir de ta zone de confort, d’apprendre de nouvelles figures, de bosser ta technique ou simplement de te faire plaisir sans pression.

Pas besoin d’avoir un passé de gymnaste ni d’avoir déjà joué dans une troupe de cirque. Tu viens comme tu es (oui, même si ton grand écart est inexistant et que t’as peur du vide). Ce qui compte, c’est l’envie de découvrir une pratique artistique, fun, et carrément addictive 😍.

Tu veux apprendre à voler sans ailes ? T’es au bon endroit.

Ici, on ne fait pas « juste du cerceau »… on explore toutes ses dimensions, avec des stages pensés pour te faire progresser, kiffer et repousser tes limites 💥

💥 Back to basics, dynamique, flex, strong… à chaque envie son stage

Tu débutes ? Le stage Back to Basics est ton meilleur allié pour poser des bases solides, même si t’as jamais touché un cerceau de ta vie.

Tu veux de l’action ? Les stages Dynamique, Rolls ou Drops te feront swinguer, tourner, tomber (volontairement hein 😏), avec style et contrôle.

Besoin de force ? Le stage Strong est là pour te faire découvrir des muscles que t’ignorais jusque-là 💪

Plutôt team souplesse ? Le Flex te transforme en spaghetti aérien (échauffement intense compris).

🔄 Spin, duo, strop et autres plaisirs suspendus

Envie de tourner sans jamais t’arrêter ? Le Spin est une vraie danse rotative qui bosse autant la technique que le lâcher prise 🌀

T’as un·e pote ou envie d’un défi à deux ? Le Duo t’apprend à partager le cerceau, les appuis et les fous rires.

Et si tu veux jouer avec la hauteur, le stage Strop te fait explorer la magie du haut du cerceau et des élingues 🔗

✨ Signature & stages sur demande : welcome dans l’univers de Célia

Le Signature, c’est une plongée dans les enchaînements préférés de Célia : stylés, fluides, techniques.

Tu veux bosser LE trick que t’as vu en vidéo ? Le stage sur demande te permet de choisir ton programme personnalisé (selon ton niveau, bien sûr).

Spoiler alert : tu vas transpirer, mais avec le smile 😅 Chaque stage commence par un échauffement ciblé, pensé pour préparer ton corps à ce qui t’attend dans les airs. On échauffe les épaules, les abdos, les splits, bref… tout ce qui va bosser sur le cerceau (donc, beaucoup de choses).

Ensuite, place au cœur du stage : le travail technique lié au thème choisi. Pas de blabla inutile, on enchaîne les figures, on décortique les mouvements, on corrige les détails, et on progresse à son rythme. C’est intense, mais toujours dans la bonne humeur. Parce que transpirer sans rigoler, c’est non.

Et pas d’inquiétude : Célia est là pour t’accompagner, t’encourager et t’aider à franchir des paliers… même ceux que tu pensais inaccessibles. À la fin, tu repars rincé·e, fier·e, et avec une furieuse envie de recommencer 🔁

Que tu sois souple comme une planche ou déjà acro-addict, les stages sont ouverts à tou·te·s. Chaque stage indique clairement le niveau minimum attendu : initiation, débutant 2, intermédiaire, tous niveaux… Il te suffit de choisir celui qui te correspond le mieux 🎯

Tu débutes complètement ? Pas de souci, certains stages sont pensés pour toi. T’as déjà un peu d’expérience ? Alors tu peux te challenger avec des stages plus techniques, dynamiques ou axés sur la force.

Personne n’est là pour te juger. L’objectif, c’est de t’amuser, progresser, et surtout, kiffer l’instant présent dans les airs. Et franchement, tu risques même de te surprendre toi-même 💫

Pas de test d’entrée, pas de diplôme aérien requis 🪂. Chaque stage affiche clairement ses prérequis, et il te suffit de vérifier que tu coches les cases. Rien de plus simple.

Si c’est un stage “tous niveaux”, c’est que tout le monde est bienvenu, que tu viennes pour découvrir ou pour perfectionner. Si le niveau requis est “débutant 2” ou “intermédiaire”, pas de panique : il te suffira d’avoir déjà une petite base en cerceau (genre savoir monter, quelques figures simples et être à l’aise dans l’engin).

Et si t’as un doute, envoie un petit message à Célia avant de réserver. Elle te guidera mieux que n’importe quel chatbot 🤓

La base, c’est Toulouse, dans un studio équipé, accueillant et prêt à t’emmener dans les airs 🎯 Mais l’univers du cerceau aérien ne connaît pas de frontières : des stages ont aussi lieu un peu partout en France, et parfois même à l’étranger. Oui, tu peux littéralement voyager grâce à ton cerceau ✈️🌍

Certaines dates sont ponctuelles, d’autres s’inscrivent dans des événements plus larges (workshops, festivals, résidences…). Alors garde l’œil ouvert, le planning évolue souvent, et il y a toujours une belle surprise qui t’attend quelque part au-dessus du sol.

La plupart des stages de cerceau aérien à Toulouse se déroulent dans deux studios partenaires, faciles d’accès et pensés pour t’envoyer dans les airs en toute sécurité.

À Balma, tu seras accueilli·e au Studio Swing & Pole, situé au 13 rue André Citroën, 31130. Un espace chaleureux, parfait pour t’entraîner dans une ambiance bienveillante ✨

À Labège, direction le Studio Pole Dance & Co, au 71 rue Ampère, 31670. Un autre spot bien équipé où transpiration rime avec motivation 💥

Deux ambiances, deux studios, mais toujours le même objectif : te faire passer un moment inoubliable dans les airs.

Alors oui, les stages de cerceau aérien, c’est canon, c’est stylé, ça fait de super stories Insta… mais on va pas te mentir : ça peut aussi faire un peu mal 😬. Les bleus, les frottements, les courbatures ? Ça fait partie du voyage. Mais promis, avec les bons conseils de coach Célia, tu peux largement éviter les galères et garder que le kiff.

On te conseille de venir bien reposé·e, hydraté·e, et d’écouter ton corps (et ta coach). Pense à prendre des manches longues et des protections pour les stages costauds. Bonus : apporte une petite collation, ça sauve des vies entre deux figures 😅

Et surtout, viens avec le bon état d’esprit : celui de sortir de ta zone de confort, sans pression, avec l’envie d’apprendre et de t’éclater dans les airs. Tu verras, le combo sueur + fierté + rires, ça fait des merveilles ✨

L’inscription, c’est aussi simple que de tomber amoureu.x.se du cerceau 😍. Une fois que tu as repéré le stage qui te fait vibrer, tu peux directement réserver ta place en effectuant ton paiement via PayPal à @cerceauaerien. Ta place est réservée dès réception du paiement 💸. (Et oui, c’est sécurisé !)

Hop, c’est fait, t’es dans la boucle (littéralement) et tu recevras vite un mail de confirmation (pense à vérifier tes spams !).

Lis bien la description du stage avant de réserver : tu y trouveras le niveau requis, la durée, le lieu, le matos à prévoir et toutes les infos pratiques. Et si t’as la moindre hésitation, un petit message à Célia, et tu seras fixé·e plus vite qu’un spin bien lancé 🔄

Pas du tout. Les stages sont ouverts à tout le monde, que tu viennes de Toulouse, de l’autre bout de la France ou même de l’espace (si t’as un cerceau là-bas) 🚀. Aucune licence nécessaire non plus.

Tu peux, si tu respectes le niveau requis. Chaque stage précise clairement s’il est « tous niveaux », « intermédiaire », etc. Prends 30 secondes pour bien lire la description, c’est pas du luxe 👀

Oui, mais uniquement pour les stages « tous niveaux » ou « initiation ». On ne balance pas un·e débutant·e dans un spin avancé. On t’aime trop pour ça 💕

Oui, si tu as le niveau général demandé. Même si tu n’as pas encore testé la dynamique en soi, le stage est fait pour t’initier… tant que tu maîtrises les bases du cerceau. Vérifie les prérequis, et lance-toi ! 💪