Stages agrès aériens
Découvrez une large gamme de stages d’aérien, adaptés à tous les niveaux, dispensés par Célia Duriez, artiste multidisciplinaire et coach reconnue. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, chaque stage est conçu pour vous faire progresser tout en explorant l’univers artistique du cerceau, du hamac et bien plus encore.
Les stages aériens techniques.
Ces stages sont axés sur la technique et l’apprentissage de minis combos, avec des formats adaptés à différents niveaux et objectifs. (Le choix du niveau sera déterminé en fonction des demandes de l’organisateur.)
Cerceau aérien.
De débutant 1 à avancé.
Pole dance.
De débutant 1 à intermédiaire 2.
Hamac aérien.
De débutant 1 à avancé.
Pole silk.
D’initiation à intermédiaire 2.
Flying pole.
De débutant 1 à intermédiaire 2.
Tissu aérien.
De débutant 1 à avancé.
Les stages spécifiques de cerceau aérien.
Cerceau Aérien - Back to basics.
Idéal pour les débutants qui souhaitent solidifier leurs bases ou ceux qui pratiquent un autre agrès à un niveau inter ou plus et souhaitent acquérir les bases du cerceau pour débuter dans cette discipline.
Tous niveaux.
Cerceau aérien - Dynamique.
Travail des techniques de dynamique, swings, regrips, rolls, drops, saltos, etc…).
À partir du niveau Débutant 2.
Cerceau Aérien - Drops.
Travail progressif des nombreux drops au cerceau, du plus simple au plus challengeant.
À partir du niveau Débutant 2.
Cerceau aérien - Rolls.
Stage spécial rolls, préparez vos protections, ça va tourner !!!
À partir du niveau Débutant 2.
Cerceau Aérien - Strong.
Travail de figures de force de façon progressive et sécuritaire.
À partir du niveau Intermédiaire 1.
Cerceau aérien - Flex.
Stage spécial splits & bendy tricks avec un échauffement intensif spécifique au travail de splits & figures de souplesse.
Stage de 2h / À partir du niveau Débutant 2.
Cerceau Aérien - Strop.
Travail de figures variées en haut du cerceau et dans l’élingue.
À partir du niveau Débutant 2.
Cerceau aérien - Spin.
Travail des différentes techniques de spin et de fluidité pour conserver son spin.
À partir du niveau Débutant 2.
Cerceau Aérien - Signature.
Venez découvrir ou redécouvrir mes tricks et enchaînements préférés.
Tous niveaux*
Cerceau aérien - Duo.
Travail en binôme sur le cerceau. Venez accompagné de votre « Partner in crime » ou seul, on vous trouvera un partenaire.
Tous niveaux*
Cerceau Aérien - Sur demande.
C’est vous qui faites le programme, que ce soit une figure pour un prochain shooting ou un coup de cœur sur insta, vous pourrez choisir ce que vous allez travailler ! (Ajustement indispensable du programme en fonction du niveau des participants à ma discrétion.)
Tous niveaux*
Les stages chorégraphiques.
Ces stages se concentrent sur l’apprentissage d’une chorégraphie de ma création et l’expression artistique, pour ceux qui souhaitent travailler l’interprétation scénique et l’expression corporelle.
Cerceaugraphie.
Tous niveaux*
Hamacographie.
Tous niveaux*
Chair dance.
Tous niveaux
Les stages de préparation physique.
Deep stretch.
Vous rêvez de faire un pont, un scorpion ou un needle? Ce stage est fait pour vous. 1h30 de stretch actif du corps complet suivi de 30min de mise en pratique sur les figures de souplesse de votre choix (au sol et sans agrès).
Stage de 2h / Tous niveaux.
Hamacographie.
Renforcement musculaire spécifique pour le cerceau, sur l’agrès ou au sol. Le travail de la force est essentiel pour progresser sans se blesser.
Tous niveaux.
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